好吓人!专业自行车运动员的腿竟然这么粗!健康快乐,绿色骑行 ——2018沈阳自行车开骑节暨自行车春季特卖会活动

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摘要:在大众的印象中自行车选手的身材大都是苗条纤长型的。的确长距离公路赛的运动员腿型的确是这样的,他们需要的是肌肉耐力和心肺耐力,对他们来说,肌肉力量并没有那么重要;而短距离场地赛强调的是爆发力,所以运动员必须在肌肉力量上下功夫,他们的大腿肌肉横截面会很大

在大众的印象中自行车选手的身材大都是苗条纤长型的。的确长距离公路赛的运动员腿型的确是这样的,他们需要的是肌肉耐力和心肺耐力,对他们来说,肌肉力量并没有那么重要;而短距离场地赛强调的是爆发力,所以运动员必须在肌肉力量上下功夫,他们的大腿肌肉横截面会很大,看起来就会粗壮很多。

好吓人!专业自行车运动员的腿竟然这么粗!健康快乐,绿色骑行 ——2018沈阳自行车开骑节暨自行车春季特卖会活动(图1)

那么今天就来带你们认识一下大腿最粗的自行车运动员吧!

好吓人!专业自行车运动员的腿竟然这么粗!健康快乐,绿色骑行 ——2018沈阳自行车开骑节暨自行车春季特卖会活动(图2)

左边这个憨厚的德国小伙子就是我们今天的主角,看着他憨憨的脸,你肯定想不到他就是最强大腿的拥有者——德国自行车运动员罗伯特.福斯特曼。

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好吓人!专业自行车运动员的腿竟然这么粗!健康快乐,绿色骑行 ——2018沈阳自行车开骑节暨自行车春季特卖会活动(图4)

罗伯特是专业的短距离场地赛运动员,日复一日的艰苦训练使得他的大腿惊人的强壮!

    一、活动时间、地点

2018年3月31日,辽宁全民健身活动基地,东陵东路33号,位于沈阳鸟岛东200米。全健体育场。

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“腿霸”罗伯特·福斯特曼的数据是76cm,肌肉充血之后甚至能达到80cm,超过了很多正常人的腰围!

 

强壮的大腿给了罗伯特惊人的爆发力,几年前罗伯特参与了一项科学实验: 

二、活动组织者

中国自行车骑行文化东北促进中心、辽宁省自行车电动车协会、沈阳市自行车行业协会、辽宁省绿行中老年人骑行健身俱乐部、辽宁全健体育文化股份有限公司

实验的策划者将一台功率为700W的吐司机和和一辆动感单车相连,让罗伯特骑上单车,人力发电,烤熟一块面包。最终,他出色地完成了任务,心率一度达到每分钟174次。

三、活动内容

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2018沈阳自行车开骑节、2018春季(沈阳)自行车及零配件商品特卖会、全健基地自行车驿站授牌仪式

罗伯特强大的腿部力量围得益于他的刻苦训练,日常的室内训练是家常便饭除此之外,他还要加入大量的力量训练,以锻炼腿部肌肉的抗阻能力。深蹲300kg对他来说是小意思,骑车拉动卡车也不在话下。

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训练后的缓解也是不可松懈的一个环节

四、活动流程

7.30-9.00:骑友陆续进入会场

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就是这张训练后用冰块放松的照片,在社交网络为罗伯特带来了100多万的点击量!

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“健身不练腿,迟早要阳痿。”健身圈的这句话充分说明了练腿对于男生的重要性,腿部肌肉是人体非常重要的肌群。对腿部肌肉的训练不仅仅可以增强腿部的肌肉体积,力量和耐力,还可以刺激身体生长激素,睾酮素的分泌,从而调节全身肌肉生长发育的协调性。

9.00-9.10:主持人开场词并宣布开骑仪式正式开始

9.10-9.20:领导及嘉宾进场(各参与单位领导及特邀嘉宾)

而骑车作为一种很好的锻炼腿部肌肉的方式,能够给你一双匀称有力的“美腿”哦!

9.20-9.30:沈阳市自行车协会秘书长柳俊晨讲话

9.30-9.40:全键基地自行车骑行驿站授牌,全键基地总经理闫潇讲话

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我们整理了一套自行车骑行视频教程,内容涵盖自行车选购、保养、维修、以及各类骑行技巧与健康知识。

9.40-9.50:骑友代表发言

9.50-10.00:参与活动的领导、嘉宾及各骑行队队长共同开启绿灯,宣布2018年度自行车活动正式开骑。

这是一套可以让菜鸟变成大神的系统化视频教程,值得每一个骑行者观看学习。

10.00-10.30:有车立方单车店和迈森兰骑行服辽宁总代,自行车慢骑比赛。参与活动即有礼品。

自行车基础

1、入门山地车这样买

10.00-活动结束:各骑友可以有序参观辽宁全民健身基地,参观特卖会选购。全部参与特卖车店低价销售现场车辆和配件,部分车店提供礼品。

2、公路车教程:如何选择自行车(上)

10.00-11.00:各骑友可以在各队长的带领下,体验由范特瑞德辽宁总代理提供的电助力自行车试骑活动。凡当场购车店面价立减八百。

五、参与的车店名单及简单介绍

3、公路车教程:如何选择自行车(下)

4、山地车教程:基本骑行的正确姿态

1、515装备驿站

515骑士装备驿站在沈阳有八年历史。有白山路总店、长青加盟店和捷安特丽江街店三家门店。经销:捷安特、喜德盛、SCOTT、Lapierre、BMC、Cervélo、Cannondale、Kung等自行车品牌。同时拥有上千种自行车装备在售。三家门店也是禧玛诺高级指定维修中心,白山路总店拥有东北唯一一台SHIMANO Bike Fitting测量设备。2017年协办美骑100沈阳站、骑闯天路抚顺站及各种室内骑行台比赛,2018年中国单车月沈阳站合作车店。

2、知行单车

5、常见的自行车车架的材质与特点

6、了解单车:公路自行车的结构与特点

知行单车,取自于国立东北大学之校训–自强不息,知行合一。知行单车代理GIRO.BELL.KASK.SIDI.DT JAVA等知名品牌自行车。下设知行车队,目前有车队成员19人,车队目前参加过“首届丁香湖铁人三项赛”、“第四届‘渤大杯’全国高校自行车邀请赛”、“中国药都-‘商业银行杯’全国自行车公开赛”、“北大车协第十五届全国高校自行车交流赛”等赛事。

3、喜德盛辽宁吉林销售公司

7、山地车教程:前叉,牙盘和档位的选择

8、了解单车:常见的自行车品牌

    喜德盛自行车历经数十载的积淀与成长,凭借卓越的产品和精湛的科技,领创中国自行车自主品牌,成为中国自行车领导者。 喜德盛辽宁吉林销售公司作为两省自行车界的引领者,通过不断完善产品及售后服务体系,为广大车友的爱车和骑行保驾护航。同时以“弘扬骑行文化、倡导健康生活”为宗旨,长期协办和参与各类大型自行车赛事与骑行活动,大力推动骑行文化的发展,旗下创立的原动力自行车俱乐部倡导绿色、低碳、健康、活力的骑行理念得到了广大车友的响应和支持。

4、建大轮胎辽宁总代理

9、了解单车:普通山地车的结构特点

10、公路车的基本常识讲解

11、山地轮组的主要种类与特点

12自行车赛事、公路车变速套件的等级划分和主要型号

13、山地车变速套件的等级划分和主要型号

14、公路车架的种类及特点

建大工业股份有限公司创办于1962年 ,代表了台湾轮胎 业的最高制造水平。建大工业股份有限公司自成立以来,始终秉持“诚信、质量、服务、创新”的经营理念,贯彻“第一次就做对、做好、将具有竞争力的制品和服务适时,正确送达客户”的质量政策,以轮胎工业为基础,致力于 国际化,多元化的发展道路,在激烈的市场竞争中取得了辉煌业绩。

15、硬尾山地自行车的车架结构与特点

5、锂电车世界

16、刹车的种类及特点

17、山地车前叉的种类与特点

范特瑞德电助力自行车辽宁总代理,范特瑞德聚焦“通勤休闲,轻松骑行,助力生活,健康环保”理念,于德国知名品牌合作,产品行销欧、亚、美多个国家和地区。

18、公路车三件套的主要种类及特点

6、骑骑吧户外单车店

骑骑吧户外单车店,成立于2011年,多品牌综合经营,主要经营的品牌有BMC、佳能戴尔、诺克、kask、欧克利等国际品牌的自行车及装备。除了提供常规维修保养服务以外,也可以提供个性化的定制服务,同时俱乐部训练区设有骑行台、跑步机、健身器材等设备,休息区和茶吧在运动后更好的放松心情。

7、沈阳车立方单车馆

车立方单车馆在沈阳有两家经营十三年的实体店,主要代理经营国内外中高端运动单车、铁人三项整车及DIY配件。车店代理销售6个国内外知名品牌:包括意大利品牌比安奇、威廉、德罗莎,美国品牌FELT,台湾折叠车品牌欧亚马,中国自主铁人三项车品牌“速豹”。车店作为D.A  bike fitting 东北引领人,为大家引进专业的人体工学-骨骼fitting,让更多的骑友健康骑行不受伤,车店秉承着“以车会友,服务致尚”的理念服务于骑友,欢迎更多的骑友关注、加入“车立方单车俱乐部”。

19、山地车三件套的主要种类与特点

8、沈阳野驴户外运动有限公司

沈阳野驴户外运动有限公司经销批发消费者市场,在消费者当中享有较高的地位。公司结合国内外多家知名户外品牌厂家,与多家代理商和零售商建立了长期稳定的合作关系。沈阳野驴户外运动有限公司经销国内外多种户外品牌商品,品种齐全,价格合理。同时下设"沈阳野驴户外运动俱乐部"和"沈阳野驴户外骑行俱乐部"负责组织策划实施各种户外登山和骑行活动。

20、公路轮组的主要种类与特点

9、迈森兰骑行服辽宁总代

MYSENLAN迈森兰,骑行服饰品牌;隶属于苏州博航体育用品有限公司,由资深骑行人创建,9年来始终致力于骑行体验创新,凭借专业的技术设备与严格的质量管控,为全球40多个国家和地区的骑行运动者提供一站式骑行服饰装备。长期本着致力于传播骑行运动文化的同时,赞助多个车队,例如比利时MYSENLAN-SPIE-DOUTERLOIGNE CT、江苏省山地车队、诺飞客-UCC车队、凯路仕-烈风车队、美利达挑战者车队、迈森兰-四川高校联队。以多年的不懈追求、持之以恒的创新能力、健全的产、供、销体系化建设,成为众多知名品牌指定的产品供应商。           

21、硬尾山地自行车的内外胎的种类与特点

22、坐垫的种类及特点

沈阳迈森兰旗舰店于2017年正式与沈阳蓝狐车队合作更名为"沈阳迈森兰蓝狐车队",并在全国有很多优异成绩。

10、ZGL碳纤维自行车沈阳旗舰店

ZGL隶属连云港神鹰碳纤维自行车股份有限公司,公司主要从事碳纤维自行车车架与构件、碳纤维自行车以及碳纤维制品的研发设计和生产销售,是目前中国碳纤维自行车行业内,少数能够专业自主研发与设计,从原材料生产到成车组装销售,全程自己把控的全产业链型、规模化生产的企业。ZGL碳纤维自行车沈阳旗舰店,下设有中国龙自行车俱乐部,支持DIY高端定制,个性化涂装。中国梦,中国龙。

11、骑行者单车

23、公路自行车的坐垫种类与特点

24、骑行手套的种类与选择

    骑行者单车店长在自行车行业内从业22年,独自经营实体店7年,致力于自行车DIY组装、升级 维修、保养。

25、骑行眼镜的种类与镜片选择

好吓人!专业自行车运动员的腿竟然这么粗!健康快乐,绿色骑行 ——2018沈阳自行车开骑节暨自行车春季特卖会活动(图17)

26、如何选择合适自己的自行车?

27、公路车的内外胎的种类与特点

28、公路车锁鞋的种类与选择

29、山地锁鞋的种类与选择

30、骑行袖套腿套的种类与选择

31、车灯的种类与选择

32、如何选择适合自己的骑行服?

33、正确了解骑行人身装备

34、骑行台的种类与选择

35、单车零部件名称介绍

36、自行车教学视频:了解自行车

37、自行车教学视频:坐垫高低设定技巧

38、自行车教学视频:骑行装备穿戴技巧

39、山地车教程:山地车骑行需要的装备

40、购买二手公路车注意事项

41、便宜公路车和贵公路车差别有多大?

42、轮组介绍与选择

43、碳轮和铝轮的区别是什么?

44、如何选择正确的公路车外胎?

45、三分钟了解自行车变速系统

46、如何防止掉链?

47、头盔的种类与正确的佩戴方式

48、胎压的重要性不可忽略

49、专业fitting的好处

50、5个你可能并不需要的公路车升级

51、自行车打包不求人

52、骑车是否有

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