小孩学快速学骑自行车方法,学自行车的技巧?如何快速学骑自行车?

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摘要:一步都不跑,教会孩子、大人骑车!经常看见为人父母者满头大汗地追着初学骑车的孩子,又是给扶车子,又是大呼小叫地发号施令,自己累个半死不说,孩子紧张得小腿肚子转筋,小脸煞白,还未必领情!找个缓慢的下坡,骑上车子,两脚放地上缓慢滑行,等觉得自己可以掌握平衡

一步都不跑,教会孩子、大人骑车!

经常看见为人父母者满头大汗地追着初学骑车的孩子,又是给扶车子,又是大呼小叫地发号施令,自己累个半死不说,孩子紧张得小腿肚子转筋,小脸煞白,还未必领情!

找个缓慢的下坡,骑上车子,两脚放地上缓慢滑行,等觉得自己可以掌握平衡后把脚逐步收起来,等你可以把脚放脚踏上而且可以平稳滑行很长距离后就可以尝试踩动脚踏骑行了,最好是在平缓的下坡,这样可以让你不需要太大的力气,把主要心思都放在平衡的练习上。骑车时循序渐进的,等你下坡可以踩动脚踏而不紧张的时候就可以尝试平路上练习了,等平路上练习纯熟后,基本就没啥问题了,就是多骑,最好多找几个人一起,可以锻炼你的恐惧心理,免得以后上路的时候看见汽车就停车。

以本人教自己家和邻居孩子的经验,根本不必这么费力:一把小扳手,先找一块平地,然后找一个斜坡,大人不必跑一步路,孩子从零开始,3个小时内必定能够自己骑着车满世界跑,而且学车过程中摔跤的可能性极小。这个办法不仅适用于孩子,对大人学骑车,也一样适用!

办法很简单:

1. 初学骑自行车,最难的就是如何把握平衡。所以孩子学会“骑上车、不倒下”,就算成功了一大半。用扳手(越扁越好)把自行车的两个脚蹬子卸掉(要注意螺纹的方向:2个脚蹬子的螺纹方向是相反的)。

小孩学快速学骑自行车方法,学自行车的技巧?如何快速学骑自行车?(图1)




如果车后面两侧有防止摔倒的小轮子(training wheels)的话,也一并去掉,必须用只有两个轮子的自行车。把座位放低,让孩子双脚能自然落地。裤腿口用橡皮筋或绳子扎起来,以防被去掉了脚蹬子的空杆勾住。先选一块平地,孩子坐在座位上,每次起步时双脚同步使劲在地上蹬几下,车子一走起来就抬起腿来,尽量延长滑行时间,尽可能走直线,领悟平衡的技巧。由于车座放低了、又没有脚蹬子的阻碍,靠双脚蹬地滑行,速度不会很快,所以即便车子要倒下,孩子通常也可以很容易地双脚蹬地继续滑行,或双脚落地、停车,根本用不着大人扶着。而且大人越是扶着,孩子越紧张,越难找到平衡的感觉。

老师示范起步动作,用正确的方式跨坐好后,用左脚支撑,右脚将踏板勾至水平的位置,用力的踏下第一步,车子启动后左脚便回到踏板上,持续的踩踏 小朋友一个个轮流练习起步的动作,用力的往前冲,一开始当然还是不太稳!可以看得出小朋友的坚持,不用任何人叮咛,自己就 会反覆不断的练习!可能也因为觉得有趣,否则这烈日当空的,可晒的咧! 车况熟悉后,渐渐开始尝试冲刺!

2. 孩子一旦学会双脚不落地滑行相当长的时间,基本能走直线了,就可以鼓励孩子学习拐弯、调头和曲线滑行,学会把握方向,并学会按大人的口令随时急刹车。新学骑车的人遇到情况往往惊慌失措,或忘了使用刹车,或越是想避开对方越是端直朝人家撞上去!从安全起见,刹车、走曲线规避,其实与骑车同样重要。

3. 孩子在平地上对平衡、把握方向和刹车都比较熟练了,就可以练下坡滑行了,以大幅度增加滑行距离。找一个较缓的斜坡,让孩子推车上坡,从高处往下滑行,从短距离开始,逐步增加在斜坡上起步的高度和下坡滑行距离。这样滑行多次后,教会他注意下坡时只用后刹车、而不用能前刹车来减速和停车等安全知识。此时孩子已经很有信心了,兴趣也大为提高,大人只要给注意着周围的往来车辆、负责安全,再稍稍给孩子指点一二就行了。

4. 当孩子可以滑行几十米远,能比较自如地把握方向,知道规避障碍物,并随时能按照大人突如其来的口令停车,这孩子就基本过关了。此时把两个脚蹬子重新装上(但座垫还是保持较低的位置自行车骑行技巧,以求安全),告诉孩子抬高一个脚蹬,起步时猛踩高的那个脚蹬,同时另一只脚使劲蹬地。练上几次这样的起步,孩子就能蹬上自行车走了!

5. 孩子能正常骑行、练习了一会儿之后,要教孩子学会慢慢放开一只手、学会在转弯之前和转弯时要伸手打手势,要学会转弯前一刻快快回头看一眼后面的车辆、而且回头看的时候车还不能走偏。开车的人都知道,最可怕的就是大街上骑车的孩子毫无预警地突然拐弯、或走斜线!此外,要叮嘱孩子转弯前那一刻万万不要朝相反的那个方向偏行:很多人无论骑车还是开车,都有一个危险的毛病:左转前一刻贴右,右转前一刻朝左。

好了,这些问题一解决,您也就大功告成了!以本人的经验,用这个办法教孩子骑车,安全、轻松、简单、周全,大人一步也不用跑,而且一般两个小时左右就大功告成,没有超过3个小时的!

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