捷安特,美利达,明年大学毕业,开春打算骑行,出行,遍走全国,会有骑车去西藏的计划,所以要选择一辆,自行车?自行车骑行好吗?

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摘要:我坚持骑行已经快3年了,通过自己的亲身体会,谈一下骑行运动的好处。1,避免心脑血管疾病的发生。经常参加骑行运动,对血压有良好的调节作用,能改善血粘度状况,使心率明显减慢,心脏耗氧量降低,从而避免心脑血管疾病的发生。2,改善心肺循环。骑行运动能加强膈肌

我坚持骑行已经快3年了,通过自己的亲身体会,谈一下骑行运动的好处。

1,避免心脑血管疾病的发生。经常参加骑行运动,对血压有良好的调节作用,能改善血粘度状况,使心率明显减慢,心脏耗氧量降低,从而避免心脑血管疾病的发生。

捷安特,美利达,明年大学毕业,开春打算骑行,出行,遍走全国,会有骑车去西藏的计划,所以要选择一辆,自行车?自行车骑行好吗?(图1)

2,改善心肺循环。骑行运动能加强膈肌上下活动的幅度,加大吸气状态下的胸膜负压,有助于改善心肺循环。

3,能降低胆固醇,有减肥作用。骑行运动可以改善物质代谢,降低胆固醇,对防治动脉硬化有积极作用。长期坚持骑行运动,可以大量消耗体内热量,有减肥作用。

捷安特,美利达,明年大学毕业,开春打算骑行,出行,遍走全国,会有骑车去西藏的计划,所以要选择一辆,自行车?自行车骑行好吗?(图2)

4,能提高身体免疫力。坚持长期骑行运动,能提高人体免疫球蛋白、淋巴细胞和补体的生理效应,从而提高机体免疫力。

5,可以使人心情舒畅、精神愉快,增加自信。经常参加骑行运动,可以使人身体健康,身材健美,使人感到积极向上,身心愉悦,增强自信心。

你好朋友 你发的这些 够全的 呵呵 其实很好选择 因为你是长途旅行 所以直接选择美利达和捷安特的旅行款车就可以了 理由:

1、公路车直接放弃 通过性太差

2、山地车 还需要进行一定的改装 零件通用性不是非常好

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6,还可以欣赏沿途美景、参观名胜古迹、品尝当地美食,增长见识。

骑行运动有如此好处,亲爱的朋友们,赶快行动起来,都来参加这项有益的有氧运动吧!

3、我认识的几个骑旅行车 并且长途过的 还是非常认可的

4骑行旅游游记、旅行车轮组是700C 跟家用自行车轮组一样 也就是说 你在哪里都能买到备用轮胎 山地车26的轮组 相对来说不好买 美利达 野狼系列 捷安特 帝柏系列 你就在这两个系列里面选择就可以了 ------------------------------------------------------------------------ 下面这些话是针对某回答的 1、去西藏 最多的自行车是美利达的勇士 才1000块 完全能够胜任 所以什么4000以上的价位 我不赞同 2、你看一下捷安特和美利达 他们用的是什么避震再说吧 貌似比你推荐的XCR好点吧 呵呵 3、套件选择 同意你的观点 其实八速就够了 4、大哥 你见过哪个骑长途的用自锁了。。。这点最服你了。。。

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