好书推荐 |《自行车骑行训练突破》,超长距离骑行指南520,钟情骑行,推动骑者!

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摘要:我们足够幸运,遇见喜欢的东西骑行路上,无论快乐或更快乐都将坚持不懈的持续下去——《自行车骑行训练突破》本书正是一本全面系统地讲解自行车超长距离骑行的完全手册,是一本为耐力骑行爱好者量身打造的综合指南。鼓励绿色出行使用捷安特骑行APP骑行一公里兑价一块

我们足够幸运,遇见喜欢的东西

骑行路上,无论快乐或更快乐

都将坚持不懈的持续下去——

好书推荐 |《自行车骑行训练突破》,超长距离骑行指南520,钟情骑行,推动骑者!(图1)

《自行车骑行训练突破》

本书正是一本全面系统地讲解自行车超长距离骑行的完全手册,是一本为耐力骑行爱好者量身打造的综合指南。

鼓励绿色出行

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都来做“骑者”吧!


活动一:

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55周岁以上购买店内商品(不包含整车),可按年龄打折。如55岁打5.5折,60岁打6折…以此类推,一起享受骑行生活;

全书共分9章,从基础的骑行技术讲起,讲述了保持生活、工作、骑行之间平衡的方法,重点讲解了针对超长距离骑行的饮食和补水、骑行装备、健康与健身等内容,同时还介绍了超长距离骑行精神、赞助与公关、团队合作等多方面的知识,最后对各方面因素进行了融合为一的总结。

活动二:

购买公路车8KG以下、山地车8000元以上,可按捷安特骑行APP2020年全年里程或2021年累计里程每公里1元钱抵扣,最高优惠2022元。

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本书由业界知名运动科学家和超长距离骑行专业运动员共同撰写而成。书中内容科学严谨,并具有实际指导意义,能为你提供全方位的专业知识,并帮你全面提高运动表现。

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购车剪影

好书推荐 |《自行车骑行训练突破》,超长距离骑行指南520,钟情骑行,推动骑者!(图7)本书适合广大的骑行爱好者,尤其是那些准备提高超长距离骑行表现的耐力骑行爱好者阅读。

书籍目录

前言7

引言11

作者简介260

章骑行技术29

第2章保持平衡:生活、工作和骑行53

第3章饮食和补水65

第4章骑行装备97

第5章健康与健身129

第6章超长距离骑行精神165

第7章赞助与公关197

第8章团队合作213

跑步太热、健身房太闷,唯有骑行适合去看草长莺飞。

骑行的优点是给身体负担小,可以坚持更长的时间,较不容易造成关节的伤害,属于闭锁式的运动。

脚固定在踏板上,对关节带来的冲击、压力小,较不易形成关节炎。

第9章融合为一249

自从开始了骑行,就停不下来了,它也在改变着我们——通过骑行塑造了有活力的身体,通过骑行变得健康有魅力,通过骑行结交了更多好友,热爱骑行的我们,当之无愧的“骑者”!

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“骑者”定制款电助力山地车!

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书籍内页插图

TCR ADV 1 D-KOM

车架采用最新技术的Advanced-Grade Composite工艺

变速套件为新款 Shimano Ultegra传动套件

链条为KMC,中轴也为shimano

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轮组则是采用了自家的碟刹桶轴真空铝轮组 P-R2 Disc

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MY21 DEFY ADV PRO 2

轻巧俐落、顺畅无阻的顶级性能

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是耐久型公路车不变的王者风范

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MY21 XTC ADV 27.5 1

车架自行车品牌资讯:Giant Advanced 碳纤维车架

变速器:禧玛诺XT

刹车:禧玛诺Deore油压碟刹

轮组:捷安特27.5" M15TA 培林轮组

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MY21 PROPEL ADV 2 Disc

车架:Advanced SL-Grade Composite, Integrated Seatpost, Disc
变速:Shimano 105
刹车:Shimano 105 HRD
轮组:P-A2 Disc wheel set

疫情反复,切勿放松。维持安全社交距离的自行车,成为通勤与运动的极佳选择。对环境友善的自行车正在改变全球城市原有样貌,我们期待更多人爱上单车,使生活更加美好,期待自行车文化能为您的生活带来改变。

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