一般自行车的速度是多少?骑自行车带给你什么感觉?

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摘要:骑自行车,首先是心跳加速,最喜欢遇到下坡路段,挡数开对大,一直使劲的蹬,速度很快,耳边的风声也挺大那种感觉真的很爽!而且自行车还可以增强注意力,强身健体的作用,增加肺活量,骑自行车感觉就是自由,想去哪里就去哪里,旅游一样,如果看到美的风景还可以立马停

骑自行车,首先是心跳加速,最喜欢遇到下坡路段,挡数开对大,一直使劲的蹬,速度很快,耳边的风声也挺大那种感觉真的很爽!

而且自行车还可以增强注意力,强身健体的作用,增加肺活量,骑自行车感觉就是自由,想去哪里就去哪里,旅游一样,如果看到美的风景还可以立马停下来观赏,或是拍照留恋一下,

以我的亲身经历,说说自行车速度。

我是1995年买的捷安特XTC800型号自行车。我坚持锻炼二十多年,以跑步、徒步、登山为主。

总之自行车对身体还是挺有好处的,强身健体,让身体变得越来越健康,注意力更更加集中,但是一次差不多别超过一个小时,差不多隔一天锻炼一下,不然时间长了对膝盖有损害!

第一年买车后,8月中旬骑行绥芬河,早6点起到晚上17点,第一天就到了尚志,距离是180公里。因为我是第一次骑行长途,比较兴奋,锻炼多年的潜能终于有了发挥这一天。

由于不会运用如何变速,下车后,拎车上旅店的楼梯时,左膝盖就非常疼痛,一点力气都发挥不出来,是在骑友的帮助下才住进了旅店。经过一天半的休息,最后顺利到达绥芬河。


一般自行车的速度是多少?骑自行车带给你什么感觉?(图1)
一般自行车的速度是多少?骑自行车带给你什么感觉?(图2)
一般自行车的速度是多少?骑自行车带给你什么感觉?(图3)

经过这次骑行的疼痛以后,我对骑行做一总结:

一、先熟悉你的自行车性能,随着路况的变化来调节你的骑行速度。

二、骑行长途,每天的骑行时间都在10个小时左右,平均时速在10—15公里就可以了。

三骑行旅游游记、骑行带来的是快乐,考验的是人的意志力。

四、我们不是专业的运动员,主要以锻炼身体为主,追求的是健康,并不是速度。

希望每一个爱好骑行的人都有一个健康的体魄。

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