公路自行车骑行应该注意什么?

admin 次浏览

摘要:长途骑行确实可以锻炼一个人,因为一旦上路,你就要自己应对面临的一切问题。所以在出发前想好了带什么东西,注意什么事项就显得格外重要。首先,自行车我不建议用公路车。我建议首选旅行自行车或者山地车,原因是长途需要带的东西太多,公路车很不适合载重,即便是加上

长途骑行确实可以锻炼一个人,因为一旦上路,你就要自己应对面临的一切问题。所以在出发前想好了带什么东西,注意什么事项就显得格外重要。

首先,自行车我不建议用公路车。

我建议首选旅行自行车或者山地车,原因是长途需要带的东西太多,公路车很不适合载重,即便是加上后货架,也不如旅行车和山地车更安心。

其次,应该带什么东西。

基本的装备包括头盔、手套、骑行裤。头盔不要凑合,毕竟一路骑行都要戴着它,所以买头盔前要本人试戴,要注意头的两侧不要夹得难受,建议先去实体店试戴一下。

骑行手套的作用是吸汗,防滑,透气,保护手掌及腕关节。不慎摔跤的话,手套还能直到保护作用。

骑行裤和普通裤子一样,也分男女款。根据骑行裤的长短、用途等又可分为长裤、短裤、七分裤、夏季的、冬季的等等,MM们还可以穿骑行裙;穿不惯紧身骑行裤的车友,还可以选择内裤型的骑行裤。此外,还有骑行裤垫、硅胶座垫。

再次,安装后货架非常必要。

后货架可以放2个驮包里面可以放如下东西:

备胎、打气筒、组合工具包(补胎工具、内六角、扳手、接链器、调圈器等);闸皮、刹车线(前后刹车线,前后变速线)、几节备用链条。

手电或头灯、尾灯、反光车贴、头盔贴、雨衣;各类证件(身份证、学生证、教师证、老年证等其他有效证件)、邮政储蓄卡(各地都能取钱)、IC卡(全国通用的)等。

护肤、洗漱用品类,备用骑行服、睡袋、束裤带、刀具、餐具、水壶、火种;茶叶、速溶咖啡、果汁粉、速冲汤料,士力架、花生或能量棒等;运动眼镜、鞋套、 防潮垫。

随身携带的药品(创可贴、医用胶布、绷带、高锰酸钾、红霉素软膏、眼药水)等。

最后,骑行中学会休息。

只有会休息,才能骑得长久和安全,骑行中要每30-60分钟要休息一次,补水,缓解酸痛。路不好要下车推行,磨刀不误砍柴工。

随机内容
【育儿早教】2-3岁宝宝必备的20本经典绘本出租车全部停运后,这里的的数万辆共享电动车被迫停止运营 【育儿早教】2-3岁宝宝必备的20本经典绘本出租车全部停运后,这里的的数万辆共享电动车被迫停止运营
脚踏车上的创意设计 3款超薄徒步小装备骑单车减肥,能减掉肚子吗? 脚踏车上的创意设计 3款超薄徒步小装备骑单车减肥,能减掉肚子吗?
变速自行车一定比单速快吗? 变速自行车一定比单速快吗?
自行车的手把很粘手怎么办? 自行车的手把很粘手怎么办?
骑行如何入门?把自行车骑行速度达到40码在公路骑行会产生危险吗?我喜欢自行车的速度听着自行车音响很放松,我骑行最? 骑行如何入门?把自行车骑行速度达到40码在公路骑行会产生危险吗?我喜欢自行车的速度听着自行车音响很放松,我骑行最?
骑脚踏车旅游,适合买什么类型的脚踏车?我们骑车时怎样保持安全英语作文? 骑脚踏车旅游,适合买什么类型的脚踏车?我们骑车时怎样保持安全英语作文?
固定支架骑行台,安装到自行车的时候,能随意搬动吗? 固定支架骑行台,安装到自行车的时候,能随意搬动吗?
骑行如何入门?我想问一下。永安公共自行车的200块钱是怎么退的? 骑行如何入门?我想问一下。永安公共自行车的200块钱是怎么退的?
北京将推扫码租还公租单车 三星手机利润跌至全球第九最经典的五条初秋亲子骑行线路推荐!拎出落灰的自行车,来次低碳之旅吧 北京将推扫码租还公租单车 三星手机利润跌至全球第九最经典的五条初秋亲子骑行线路推荐!拎出落灰的自行车,来次低碳之旅吧
单车骑行最远一天你骑了多少公里呢?累不累? 单车骑行最远一天你骑了多少公里呢?累不累?