32岁德国小伙腿围73厘米,专业自行车运动员,骑自行车拉卡车自行车萌新入门手册

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摘要:点击蓝色字免费订阅,学习骑行知识、欣赏骑行趣闻文章来源知乎:歪涯  都说大腿是男人的发动机,粗壮的大腿代表男人力量,大部分体育运动员都离不开腿部肌肉的训练。腿部肌肉可以促进身体肌肉的增长,所以经常做力量举、健美、举重、骑单车的朋友都比较看重腿部肌肉训

32岁德国小伙腿围73厘米,专业自行车运动员,骑自行车拉卡车自行车萌新入门手册(图1)

点击蓝色字32岁德国小伙腿围73厘米,专业自行车运动员,骑自行车拉卡车自行车萌新入门手册(图2)免费订阅,学习骑行知识、欣赏骑行趣闻

文章来源知乎:歪涯

  都说大腿是男人的发动机,粗壮的大腿代表男人力量,大部分体育运动员都离不开腿部肌肉的训练。腿部肌肉可以促进身体肌肉的增长,所以经常做力量举、健美、举重、骑单车的朋友都比较看重腿部肌肉训练。

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阅读提示:这份骑行入门手册内容较多,近3万字,建议收藏慢慢看,感谢作者为广大骑友奉献这么好的知识。32岁德国小伙腿围73厘米,专业自行车运动员,骑自行车拉卡车自行车萌新入门手册(图4)32岁德国小伙腿围73厘米,专业自行车运动员,骑自行车拉卡车自行车萌新入门手册(图5)前言

什么是自行车?它从哪里来,又将往何处去?

你为什么会骑自行车,骑车的意义究竟是什么?

  上图中这位小伙叫罗伯特·福斯特曼,初生于1986年3月5日,生于德国。是德国场地自行车专业冲刺学科和世界冠军队冲刺在2010。他也是Maudland Ghetto的成员。

  在2012年夏季奥运会期间,世界媒体广泛传播了Förstemann腿的照片。

可能每个人都会有自己的看法,可能每个人的答案不尽相同。

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但是只要你选择了它,无论有意栽培还是无心插柳,无论实属偶然还是命中注定,你最终都将体验到自行车的美好。

  照片显示他的四肢肌肉与公路自行车运动员相比。他的大腿的周长为73厘米,还记录了86厘米(的直径,他的四肢肌肉的大小导致他被一些人称为“Quadzilla”。

萌新你好,欢迎入坑。世界将引你前行。

许久之后,

  粗壮的大腿被很多的媒体和网友疯狂的转发,一直时间他的ins人气爆棚!

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回想起曾经的开始,

想起第一次上车的感觉,

  而他在前不久,训练自己的腿部肌肉力量,竟然用自行车拉动大卡车,要知道一台大卡车的重量在几顿以上,不得不说这力量可以与大力士相比。

想起第一个遇见的村庄,

想起第一座翻越的山岭,

想起自己经历的点点滴滴。

骑行行者,不止骑行。

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特此感谢不愿透露姓名的帅戈和广西南宁伍玖零车店的帮助,是这两者让本文稍微有了几张配图。

第一章.自行车简介第一节.自行车的起源与发展

自行车,又称单车、脚踏车、人力车,英文名为bike、bicycle和cycle,是以人力驱动的一种交通工具。其出现是人类交通运输工具发展史上一个重要的里程碑。自行车骑行者又叫车手,在英文里一般称为cyclist或bicyclist。

自行车诞生于19世纪的欧洲,其雏形是由德国男爵Karl von Drais发明的“Dandy horse”两轮车。它仅由两个轮子和一块横放的木架组成,骑行者必须靠自己的双脚蹬地来前进。1839年,第一辆由机械推进的真正意义上的自行车诞生,由苏格兰的铁匠Kirkpatrick MacMillan制造。其后英国人J.K. Starley、J.H. Lawson和Shergold将链条传动引入自行车领域,是自行车发展过程中的一个重大里程碑。1885年,第一辆真正意义上的现代自行车在英国考文垂被制造出来。不久之后,双三角形框架设计也应用到自行车的设计之中。1979年,第一辆具有现代结构的山地自行车Lawwill Pro Cruiser诞生。

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一辆碟刹版的公路车

此后,基于不同需求,以适合铺装路面、追求速度的公路车和适合越野路面、追求技巧的山地车两大车型为基础,不同种类的自行车随着时间逐渐出现,比如旅行车、城市休闲车、折叠车、躺车、平把公路车和双人自行车。

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第二节.自行车运动及其分类概述

传统意义上自行车运动是以两轮自行车为基础的体育运动。现阶段国际性自行车赛事由国际自行车联盟(UCI,Union Cycliste International)统一组织和管理。第一届自行车赛事于1868年5月31日在法国巴黎的圣克劳德公园举行,比赛距离为1200米,获胜者是英国人James Moore。从此之后,自行车赛事逐渐向多样化发展。时至今日,除了UCI承认的比赛形式公路车赛、场地车赛、山地车赛、小轮车赛之外,自行车运动还包括攀爬车跳高、花式自行车、自行车球赛等非比赛形式。

  超级粗壮的大腿,成为了他全身最显眼的一个肌肉,相比小腿显得非常的细,要知道骑单车的朋友大部分人是腿部比较粗壮,因为大腿是全身发力最多的一个地方,特别是骑单车的朋友。

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自行车赛事分类(参考UCI分类)

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  而他在日常训练中也是要经常训练大腿,近日他测试了自己自行车多少马力?

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多样化的自行车运动类型固然让体育本身变得多姿多彩。然而值得深思的是,世界上不同地区对自行车的认识是存在差异的。即使是欧美地区的自行车运动已经如火如荼的当下,中国的大部分人可能依旧没有把自行车视为运动健身的器材,而是依然将竞赛级别的自行车等同于二八大杠一样的通勤工具。因此自行车运动在中国的发展依旧任重而道远。

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第三节.自行车品牌介绍

自行车的历史不算久,但也算不上晚,一百多年实属有之。如此一来,自然也就成就了众多家喻户晓的品牌。中国虽然在20世纪下半叶被认为是自行车王国,但是在运动自行车领域的积累,依旧无法和欧美地区相提并论。虽然GIANT、MERIDA、FSA三家台湾地区的公司已经有打开世界市场的能力,但是在蓝星上占据自行车领域大半江山的,依旧是像意大利“一王四后”COLNAGO、Bianchi、Cinelli、DE ROSA、GIOS这般的传统厂家。究其缘由,可能在于骑行氛围的不同,造成了不同的自行车市场的差异。

  看看上图,他发了ins说看看自己的马力有多少?

  有很多的朋友有人说1600-2000,还有几百的都有,你能猜出多少马力吗?

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32岁德国小伙腿围73厘米,专业自行车运动员,骑自行车拉卡车自行车萌新入门手册(图16)32岁德国小伙腿围73厘米,专业自行车运动员,骑自行车拉卡车自行车萌新入门手册(图17)32岁德国小伙腿围73厘米,专业自行车运动员,骑自行车拉卡车自行车萌新入门手册(图18)32岁德国小伙腿围73厘米,专业自行车运动员,骑自行车拉卡车自行车萌新入门手册(图19)32岁德国小伙腿围73厘米,专业自行车运动员,骑自行车拉卡车自行车萌新入门手册(图20)32岁德国小伙腿围73厘米,专业自行车运动员,骑自行车拉卡车自行车萌新入门手册(图21)32岁德国小伙腿围73厘米,专业自行车运动员,骑自行车拉卡车自行车萌新入门手册(图22)32岁德国小伙腿围73厘米,专业自行车运动员,骑自行车拉卡车自行车萌新入门手册(图23)第二章 入门基本知识第一节 车身配件介绍

自行车是现代工业的产物。一辆完整的自行车,必定是由众多的零件构成的。这在养活了SHIMANO(禧玛诺)和SRAM(速联)两大套件厂商的同时(这里出于难以找到资料的原因,稍微忽视Campagnolo),也为一些品牌的非标部件和假冒伪劣产品提供了可乘之机。因此掌握组成自行车之零件的知识,比如最烧钱的三大件是车架、轮组、套件(Groupset)这点,在某些方面是必要的。

  日常训练腿部有杠铃深蹲是练习腿部肌肉最经典的动作之一,这是必练的一个动作,除了这个之外,平日里出去玩都要做跳跃台阶来训练腿部肌肉。

就车身配件而言,这里主要分为了四大类:传动系统、导向系统、变速系统、制动系统。由于所有零件都是依附于自行车主体:车架,因此将其单列出来。另外就升级的空间增加了一个“辅助系统”的类别。

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山地车整车各部件名称

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公路车整车各部件名称

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公路车不同部位部件名称

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  看看上图,他正在徒手做跳跃台阶训练腿部肌肉,一次几个台阶充分证明他的腿部肌肉力量,这样粗壮的大腿,却显得他上半身非常的小,不过这大腿到是惊艳到网友了。

 热文回顾 

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新人买车:山寨 | 尺寸 | 车架 | 套件 | 基本知识 | 旅行车 | 骑车的好处

由于套件覆盖的范围较广,在此就其销售的几个小知识进行阐述。商家在贩卖套件的时候,除了单卖,最常见的就是按照小套、中套和大套来出售。一般说来,名称上越响亮,其包含的范围越广。套件尽量采用同一厂商的同一规格产品。

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在两大厂商SHIMANO和SRAM的销售体系中,是以使用的场景进行套件划分的。总体而言,价格越昂贵,套件的强度就越高,其对应的场景就越专业。值得注意的是,虽然顶级套件也能在日常通勤中使用,但这就十分大材小用了。根据实际需求选购合适的套件,不失为明智的举措。

装备知识:骑行服 | 眼镜 | 手套 | 头盔 | 锁鞋 | 气筒 | 外胎 | 码表

骑行安全:夜骑 | 摔车 | 手语 | 防盗 | 抽筋 | 膝盖疼 | 腿酸 | 颈椎 

骑行技术:爬坡 | 漂移 | 速降 | 越野 | 摇车 | 刹车 | 清洗 | 保养

长途经验:遇到狗 | 屁股疼 | 防晒 | 高反 | 防身术

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