五一独立营|山地自行车训练营,大咖教练你掌握到山地车骑行技巧我是一个自行车爱好者,想组织一个自行车骑行团队,该怎样去组建?

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摘要:山地自行车训练运动营结营后,免费参加2021年华东极限自行车邀请赛 山地自行车,听起来又酷又难,想建立一个骑行群?应该怎么建立?其实只需要迈出第一步。其实说难也不难,说容易也不容易。不会骑车的小白,经过为期3天的营地学习和练习都能掌握到山地车技巧

山地自行车训练运动营

结营后,免费参加

2021年华东极限自行车邀请赛

   山地自行车,听起来又酷又难,

想建立一个骑行群?应该怎么建立?

其实只需要迈出第一步。

其实说难也不难,说容易也不容易。

不会骑车的小白,

经过为期3天的营地学习和练习

都能掌握到山地车技巧,

爱上山地车带来的无限乐趣,

获得满满成就感,获得成长。

五一独立营|山地自行车训练营,大咖教练你掌握到山地车骑行技巧我是一个自行车爱好者,想组织一个自行车骑行团队,该怎样去组建?(图1)

山地车运动作为一个技术性极强的

建群容易,关键你怎样才能留住人气?让骑友凝聚在一起?这个就怎么看群主的魅力与领导能力了。

1.群主可以说一定要是骑行万能的,可以带得了疯,收的了尾。

2.一般的自行车修理必须拿得起放得下。

3.每一个礼拜或者每一个活动的规划必须了然于胸。

户外实践性运动,

需要一套科学规律、循序渐进、

4.必须有大量的时间来管理群与相关骑行前期探路路线

5.能开得玩笑,顶得住压力。

安全有效的训练系统,

6.活动可以带得出去,收得回来,活动可能是你第一个到现场,最后一个回家的

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经验丰富的教练则是学习技术和

7.一个群,什么人都有,保持中立很重要。大是非目前保持清醒,并且引导群友的互动方向。

8.拟定群规,无规矩就不成方圆。处理矛盾必须有依有据。

提升技巧的关键,

9.群,不是一言堂。不是你自己的,而是大家的

此次OBP&贝壳社亲子营山地车训练运动营

将集结自行车业内的大咖级教练

让孩子学习山地自行车的第一步

就拥有最优秀和专业的教练指导。

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●山地车 ●

●●●mountain bike●●●

山地车,英文名叫“mountain bike”,缩写为MTB。起源于美国,是美国青年为了寻求刺激,在摩托车比赛的越野场地上驾驶自行车进行花样比赛而派生发展起来的车型。最早骑山地自行车进行越野的,是一位美国加利福尼亚大学的学生斯科特(James Finley Scott),他是第一位将普通自行车改装成山地车式样的人。以后越野运动逐渐在欧美流行,并形成赛事。1990年国际自行车联盟承认这项运动,1991 年首次举行世界杯赛。

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山地自行车户外运动营

●●● Mountain Bike Outdoor Camp ●●●

10.一位成功的群主或者群管理,能忍,能带,能疯,能静,能动。

1. 专为小骑士设计:考虑到小骑士与一般成人的发展规律及适应性的差别,让孩子能发挥自身的力量结合学习到的知识,充分发挥。

2. 阶梯式的学习法:大部分孩子可能没有基础或是目前使用不够科学的骑行方式。营地将以循序渐进的方式带领孩子系统地正确地学习山地车骑行技术。为孩子们的进一步发展打下良好的基础。

有时间,有精力,有才华,有魅力,有魄力

本人经常带队骑行于珠三角,当群主或者管理员好多年,以上就是个人的一些见解与体会吧。

3. 有趣的学习方式:除了一般平地骑行之外,加入有趣的技巧学习,并且增加竞技项目,让孩子们有目标有热情。

可能还有不足之处,大家可以补充完善。

4. 专业团队教练和策划:全系列课程由亚洲车神,欧亚马(OBP)小熊车队主教练廖武雄亲自设计,OBP教练团队执行。

OBP为国内知名折叠自行车制造商台湾品牌欧亚马旗下的专业自行车运动基地。作为华东最专业的基地之一,曾多次承办华东和全国的极限单车联赛。基地拥有专属的车队和教练,多次在全国联赛中夺冠,并为少儿和青年提供专业的自行车培训,志在推动和发展年轻一代的自行车运动和文化。

5、在山地车教学中, 穿插软式棍球和攀树学习和练习, 全面培养孩子的户外运动和协调能力。

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营地介绍

OBP欧亚马自行车运动基地


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OBP(OYAMA BIKE PARK)欧亚马自行车运动基地,华东地区的专业自行车运动场地,于2017年6月建造,2018正式开放。OBP中的【O】除了OYAMA之外也代表了【OPEN】的意思。这是一个全新的开放式运动基地。拥有A级土坡竞速赛道,土坡竞速练习场,土坡腾跃表演赛道,极限运动场(BMX/滑板/轮滑),中级硬化土坡泵道,室内练习场。曾举办多次国内大型赛事:

2018年5月-华东国际城市极限单车邀请赛

2018年7月-obp2018季度联赛-夏季站

2018年9月-obp2018季度联赛-秋季站

2018年10月-中国BMX自由式联赛第1、2站

2019年8月-obp2019季度联赛-夏季站

2019年10月-obp2019季度联赛-秋季站

2019年4月-华东国际城市极限单车邀请赛

2020年1月-2021OBP冬季中级4X赛道开幕暨挑战赛

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课程内容

Part1

自行车文化课堂

除了山地自行车骑行技巧之外自行车品牌资讯,相关知识也非常重要!

在这个过程中,除了对自行车更加理解与认识之外,自己动手组装的环节,完全考验学员们的动手能力与逻辑概念!

知道怎么骑车也需要知道怎么摔!

在日常生活中我们都有可以因为不小心而跌倒,骑自行车当然不可能完全没有碰撞,因此学习保护好自己也是重要的一门课题!

01

自行车结构认识

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想要骑车技术好,就得需要更加认识和了解你的伙伴。

一辆自行车主要由车架、前叉、轮组、传动与变速、刹车等组成。

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